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こむら返り
今日早朝、左足ふくらはぎが攣り、目が覚めてしまいました。
非常に痛くて泣きそうです。
で調べてみました。
こむら返り
むむむ！
マグネシウム不足ですね。
マグネシウム不足はなぜ生じるのでしょう？
これも調べてみました。
マグネシウムの摂取方法を調べてみました
なるほど。
マグネシウムを取るよう気をつけます。
それはこうすい違いですね！！
硬水としらすです！！。頑張って摂取します。
寺島歯科医院
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