副医院長ブログ

虫歯ゼロへの挑戦

なぜ、歯磨きしてるのにすぐに虫歯になるの？と思っている方にいい本を紹介します。

虫歯ゼロへの挑戦　https://www.amazon.co.jp/虫歯ゼロへの挑戦-杉山豊/dp/4771110158

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まずは読んでみてください。

虫歯を減らすなら

①飲食の回数を減らす

②糖分入りの飲み物を減らす

③飴とガムは控える

④砂糖の摂取を控える

以上を守ると虫歯はできにくいってことです。詳しくは読んでください。

 

寺島歯科医院

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